domingo, junio 17, 2012

No Puedes Ganar pero no tiene nada que ver con Perder

¨Where there's discomfort, there's fear, intense very tough positions, you´re in a little piece of hell. And through this daily suffering, you learn to survive in these situations. You have to find comfort in uncomfortable situations. You have to be able to live in your worst nightmare. Jiu-jitsu puts you completely in the moment where you must have complete focus on finding a solution to the problem. This trains the mind to build that focus, to increase your awareness, your capacity to solve problems. Sometimes, you don´t have to win.You cannot win. But that has nothing to do with losing"

Rickson Gracie

¨Donde hay disconfort, hay miedo, situaciones intensas y dificiles te hacen sentir que estas en un pequeño infierno y atravez del sufrimiento diario aprendes a sobrevivir en estas situaciones. Tienes que encontrar el confort en las situaciones incorfortables, tienes que ser capaz de vivir en tu peor pesadilla, el Jiu jitsu te pone en momentos en donde tienes que poner todo el foco en encontrar solucion al problema. Estas situaciones entrenan la mente para contruir el foco, aumentar tu nivel de conciencia y tu capacidad de resolver problemas, ocacionalmente no tienes que ganar, no puedes ganar pero esto no tiene nada que ver con perder¨  

¨Rickson Gracie¨


Comentario:

Las artes marciales entrenan tu mente y tu espiritu para conocerte en situaciones de estrés, el arte marcial te enseña de  lo que eres capaz, te enseña  que las situaciones en tu mente son peores que lo que realmente puede suceder,  te enseña a esperar, a tener paciencia, no todo es fuerza, es cuestion de pensar, plantear la  estrategia,   y ante todo te enseña a pensar con ¨adrenalina¨ para resolver el problema, estas situaciones, estas peleas, estas pruebas diarias, el reto es contra tí mismo, no es cuestión de ganar es cuestión de aprender, de mejorar, de exigirte hacerlo mejor y crecer, definitivamente no tiene nada que ver con perder, nunca vas a perder cuando te vences a tí mismos, siempre vas a ganar, siempre, vencerte es la principal tarea de cualquier artista marcial, es el camino del Budo.

Hay momento que dejamos de practicar el arte marcial sin embargo nunca dejamos de practicar lo que aprendimos en el dojo,  esta capacidad de¨resolver problemas¨ buscando vencerte a ti mismo te hacer superar obstaculos y crecer.








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miércoles, mayo 18, 2011

Guerrero Estratega

El mundo se ha vuelto crecientemente competitivo y malévolo. En la política, los negocios e incluso las artes encaramos adversarios que harán casi cualquier cosa para tener ventaja..Poseemos impulsos agresivos imposibles de ignorar o reprimir. En el pasado, los individuos podían esperar que un grupo - el estado, la familia extensa, una compañía - se hiciera cargo de ellos, pero éste ya no es el caso, y en este mundo desvalido tenemos que pensar primero y principalmente en nosotros y nuestros intereses. Lo que necesitamos no son imposibles e inhumanos ideales de paz y cooperación a los cuales adherirnos, ni la confusión que esto nos provoca, sino conocimientos prácticos sobre cómo abordar el conflicto, canalizando nuestros impulsos agresivos en vez de negarlos o reprimirlos. Si hay un ideal que perseguir , es el de guerrero estratégico, el hombre o mujer que maneja situaciones y personas difíciles con maniobras hábiles e inteligentes.

Muchos psicólogos y sociólogos han sostenido que es por medio del conflicto que los problemas a menudo se resuelven y las diferencias reales se concilian. Nuestros EXITOS y fracasos en la vida pueden atribuirse a lo bien o mal que manejamos los inevitables conflictos que enfrentamos en la sociedad. Las formas comunes en que la gente los maneja -tratar de evitar todo conflicto, reaccionar emocional y violentamente, volverse furtiva y manipuladora- son todas ellas contraproducentes a largo plazo, porque no están bajo un control consiente y racional y suelen empeorar la situación. Los guerreros estratégicos operan de modo muy distinto. Piensan anticipadamente sus metas de largo plazo, deciden que batallas eludir y cuales son inevitables, saben cómo controlar y canalizar sus emociones. Cuando se ven obligados a pelear, lo hacen en forma indirecta y con maniobras sutiles, de modo que sus manipulaciones son difíciles de rastrear. Es así como pueden mantener el pacifico exterior tan apreciado en estos tiempos políticos.

Las 33 Estrategias de la Guerra

Robert Greene

Comentario:

La esencia de un guerrero estratégico no es solo tener el ESPIRITU combativo a prueba de todo, si no tener fortaleza mental y la habilidad de controlar sus emociones, ahora se habla mucho de inteligencia emocional y para un estratega tener una inteligencia emocional adecuada le permitirá tener cabeza fría para controlar mejor las situaciones que le rodean sin dejar que las emociones le afecten a la hora de tomar decisiones.

Es una realidad que estamos en un mundo sumamente competitivo en donde ser agresivo y directo es mal visto la media es ser "sutil", sonreír pero hacer la zancadilla, dejar que pase pero meterle el puñal por la espalda...... Considero que se debe ser directo, manejar el nivel de agresividad de manera positiva, pero analizar el entorno constantemente, siempre hay alguien que te tendrá envidia, hablara a tus espaldas, te sonreirá pero no lo dudara para pasarte por encima, esa misma persona tarde o temprano hará un gesto, un comentario que te permitirá detectar sus intenciones, al detectarlas debemos planear una estrategia de defensa y ataque. El punto es no ser ingenuo, lo que nosotros queremos alguien más lo querrá y para llegar hay que planificar, analizar, defender y atacar, el que no comprende esto tarde o temprano se dará cuenta, que la vida no es tan romántica como uno cree....es como es, nadie dudara en arrebatar lo que cree que le pertenece, y si queremos lo mismo ganara el mas astuto y estrategico-

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martes, mayo 17, 2011

Justicia

Alguién dijo: ¨Haz el bien al que te haga el mal¨
El maestro dijo:
- Si al que te hace el mal lo premias haciendole el bien, ¿ cómo premiarás al que te haga el bien? Debes de hacer justicia con el que te haga el mal y hacer el bien al que te haga el bien.

Confucio

Comentario:

No me meteré en el tema religioso o filosófico de ¨poner la otra mejilla¨ hay que ser muy ¨Santo¨ para este tema, y la verdad no conozco a nadie que así sea. En una realidad si te hacen mal, no te estan respetando, si te ofenden no piensan en tu castigo, lo justo seria ¨si la hace debe y si debe pága¨, si cualquier persona tiene la amabilidad de tener un gesto positivo hacia uno, esto no se debe y no se puede olvidar, hay que valorarlo siendo agradecido por que la vida es justa y el que es agradecido sera agraciado..

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sábado, mayo 14, 2011

Sorprender al Enemigo

¨Por criticas que sean la situación y las circunstancias en que os encontréis, no desesperéis de nada; en las ocasiones donde hay que temerlo todo es donde no hay que temer nada. Cuando uno está rodeado de todos los peligros, no hay que temer ninguno; cuando no se tiene recurso, hay que contar con todos, y cuando se es sorprendido por el enemigo, es cuando hay que sorprender al enemigo".

Sun Tzu


Comentarios:

Este pesamiento es algo que no se puede tomar a la ligera ya que esta lleno de significado, donde todo puede pasar no podemos deternernos a pensar que nos puede ocurrir, la mente es nuestra peor enemiga, cuando el toro esta al frente de nosotros no queda otra opcion que actuar, si dejamos que la mente piense nos puede congelar, esto es una cuestion de actitud y de espiritu, el espiritu nos da esa determinacion de accionar, reaccionar y manejar cualquier situación, un ejemplo de esto es la historia que se comenta en el post: Desesperacion
en el cual se explica como una persona obligada a una situacion extrema no tiene ya nada que perder y es el peor adversario que se puede tener, ya que arremeterá con todo su espíritu, con toda su fuerza, no se detendra a pensar que viene después para él solo existe ese momento. Ahí es como dice Sun Tzu: ¨..cuando se es sorprendido por el enemigo es cuando hay que sorprender al enemigo¨!

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sábado, octubre 09, 2010

Compañeros de Sparring

En el ring nuestro oponente puede arañarnos con sus uñas o atacarnos con su cabeza y dejarnos moretones, pero nosotros no lo denunciamos por esto o nos molestamos por esto, ni nos referimos a ellos como tipos violentos. Solo ponemos atención en ellos... no con odio ni sospecha solo guardando una distancia adecuada, se necesita hacer esto en otras áreas, excusar a nuestros compañeros de sparring por lo que hacen y solo guardar distancia, sin sospecha u odio.

Marco Aurelio

Comentario:


Tal vez la traducción no sea la mejor pero siento que deja la esencia del mensaje, el combate es una guerra de voluntades, gana el que tenga mayor determinación, y esto no significa que el compañero nos odie, es un tema de filosofía considero yo, si entras en el juego de odiar a tus compañeros por que dan su 100% golpeándote y venciéndote, no vas a tener amigos de armas ni aliados, mas bien tendrás enemigos que disfrutaran en lastimarte y en verte caer, disfrutemos en mejorar aprovechando la resistencia que nos ponen nuestros compañeros, si somos sinceros en reconocer sus logros, apoyarlos a que alcancen un nivel mayo, nos permitirá crecer junto a ellos.

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lunes, setiembre 06, 2010

Dokkōdō

Acepta todo exactamente de la manera que es.

No busques el placer por su propio bien
Bajo ninguna circunstancia, no dependas de un sentimiento parcial.
Piensa ligeramente en ti y profundamente en el mundo.
Mantente separado del deseo a lo largo de toda tu vida.
No te arrepientas de lo que has hecho.
Nunca seas celoso
Nunca te entristezcas por una separación.
El resentimiento y las quejas no son adecuadas ni hacia ti mismo ni hacia otros.
Nunca permitas que te guíe la lujuria o el amor.
No tengas preferencias en ninguna cosa.
Se indiferente en donde vives.
No persigas el probar buena comida.
No te aferres a posesiones que ya no necesites.
No actúes siguiendo costumbres o creencias.
No colecciones armas o practiques con ellas más allá de lo útil.
No temas a la muerte
No busques poseer bienes o feudos en tu vejez.
Respeta a Buda y los dioses sin contar con su ayuda.
Puedes abandonar tu cuerpo pero debes perseverar en el honor

Nunca te apartes del Camino.

Miyamoto Musashi


Comentario:


El Dokkodo (独行 道 Dokkōdō; "El camino de la Soledad" o "El camino que debe seguir solo" o "El Camino de caminando solo") fue una obra escrita por Miyamoto Musashi (宫本 武 蔵) una semana antes de su muerte en 1645. Es un trabajo a corto, consistentes en diecinueve o veintiún preceptos; Fue compuesto en gran parte con motivo de Musashi de regalar sus posesiones en preparación para la muerte, y fue dedicado a su discípulo favorito, Terao Magonojo (a quien el anterior Go rin no sho- El libro de los cinco anillos- también se lo había dedicado), quien los siguió con el corazón. Estos preceptos expresa una honesta, estricta, y ascética manera de vivir la vida.

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miércoles, mayo 05, 2010

Actitud contraria

¨..debes de adoptar una actitud contraria de como las personas piensan y operan. Cuando las cosas van bien, es precisamente cuando debes de estar precavido y vigilante, debes de tener claro que este estado no dura para siempre y no tienen que agarrarte desprevenido. Cuando las cosas van mal, es cuando debes ser corajudo y valiente, finalmente tienes la oportunidad de poder convertir las situaciones de mal a bien, un chance de probarte, solo cuando hay peligro y dificultad es que puedes crecer sobre todo los problemas, al solo abrazar el momento como algo positivo y necesario estas convirtiéndolo en oro.¨

¨The 50th law¨
50 cent and ROBERT GREENE

Comentario:

El ser humano tiene la mala costumbre de bajar la guardia cuando las cosas van bien siendo frecuente los reveces de la vida que nos ponen en situaciones complicadas que nos hacen dudar de nuestras capacidades. Lo que tenemos que evitar a toda costa es entrar en zonas de confort que nos restan visión, estamina, y deseos de mejorar, seamos proactivos, caminando un paso adelante de las situaciones que nos puedan suceder y no esperar a que ¨salte la liebre¨ para actuar. Entre mejor estemos mas alertas debemos de estar, los antiguos espartanos entrenaban al máximo en el tiempo de paz para estar listos en tiempo de guerra, sigamos este ejemplo y evitaremos contratiempo a largo, mediano y corto plazo.

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viernes, enero 15, 2010

2. Conoce el terreno completamente: Expansión

La guerra se pelea en terrenos específicos, pero hay mas cosas involucradas, también la moral de los soldados enemigos, los lideres políticos que las ponen en movimiento, la mente de los generales contrarios que son los que toman las decisiones claves que ponen el dinero y los recursos que soportan todo esto.
Un general mediocre pondrá todo su conocimiento en el terreno físico, un mejor general tratara de expandir su conocimiento al leer reportes sobre factores que influyen al ejército. Y el general superior tratara de intensificar este conocimiento observando tanto como pueda con sus propios ojos o con informaciones de primera mano.
Napoleon Bonaporte es el mayor general de que ha existido y lo que lo elevaba encima de todos los demás era la cantidad de información que el absorbía sobre todos los detalles de la batalla, con tan pocos filtros como le fuera posible. Esto le permitía tener una mejor captura de la realidad.
Tu meta es seguir el camino de Napoleon, debes querer tomar la mayor cantidad de información con tus propios ojos, comunicarte con la gente arriba y debajo de la cadena de mando dentro de tu organización, no poner barreras en tus interacciones sociales, tu querrás expandir tu acceso a diferentes ideas, forzarte a ver los eventos y lugares que están por debajo de tu circo usual. Si no puedes observar algo de primera mano trata de tener reportes lo mas directo y menos filtrados o variar las fuentes asi podras ver las cosas de diferentes lados. Ten una huella digital de todo lo que ocurre en tu ambiente, el terreno completo.

The 50th Law
50 cent and Robert Greene

Comentario:

En pocas palabras "Conocimiento es poder".

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sábado, enero 09, 2010

1.Redescubre la curiosidad: Apertura

Un día llamo la atención al filosofo griego Sócrates que el oráculo de Delfi lo pronuncio como el hombre mas sabio del mundo. Esto desconcertó al filosofo pues el no se creía meritorio de este titulo. El decidió simplemente viajar alrededor de Atenas y encontrar a la persona que fuera más sabio que él así contradecía el pronunciamiento del oráculo. El participo en muchas discusiones con políticos, poetas, artesanos y filósofos y empezó a darse cuenta que el oráculo tenia razón. Todas las personas con las que converso tenían tal seguridad sobre las cosas que hablaban, dando sólidas opiniones sobre asuntos de las cuales no tenían la mínima experiencia, si las cuestionabas no tenían argumentos sólidos para respaldarlas pareciera que habían decidido las mismas hace tiempo atrás. El se dio cuenta que su superioridad era que él sabia que no sabia nada. Esto le permitía tener la mente abierta y experimentar las cosas como realmente son, esta es la fuente de todo el conocimiento.

La posición de ignorancia básica es como cuando eres un niño, tienes un hambre de conocimiento, de superar tu ignorancia así que observas el mundo tan cerca como puedes absorbiendo gran cantidad de información. Todo es una fuente de asombro. Con el tiempo nuestra mente tiende a cerrarse. En este punto nos sentimos como que sabemos lo que tenemos que saber nuestras opiniones son certeras y firmes. No queremos hipótesis de cuestionamientos de vida y si llegamos muy lejos en esta dirección nos volvemos extremadamente defensivos y cubrimos nuestros miedos actuando con suprema seguridad y certeza.

Lo que necesitas hacer es volver a la mentalidad que tenias cuando eras niño, aumentando tus experiencias no disminuyéndolas. Solo imagínate que por un día no conoces ni sabes nada que tus creencias son completamente falsas, deja ir tus prejuicios y tus mas queridas creencias, experimenta, presiónate a tomar una posción contraria o ver el mundo a través de los ojos de tu enemigo. Escucha a las personas alrededor tuyo con mas atención, observa todo como fuente de información y conocimiento (hasta los encuentros mas banales). Imagina que el mundo todavía esta lleno de misterios.
Cuando operes de esta manera regularmente notaras que algo extraño a menudo ocurre:
Las oportunidades empiezan a caer dentro de tu camino por que de repente estas más receptivo a ellas. Algunas veces la suerte es una función de una apertura de mente.

The 50th Law
50 cent and Robert Greene


Comentario:

Si observamos nuestra mente cuando vemos una situación conocida o vivida podremos ver como inmediatamente nuestra mente envía un pre concepto de la misma, y muchas veces no nos permite observarla de otra manera, nos pone un bloqueo mental y no aceptamos el punto de vista de otra persona, si logramos determinar el pre concepto o prejuicio cuando sale en nuestra mente debemos bloquearlo y tratar de callar la vocecita interior que nos manda ideas preconcebidas, es interesante sentir como si nos ponemos en el estado mental de no conocer nada y ver todo diferente hasta nuestros ojos se abren mas y nuestra atención mejora, los sonidos, los colores, las caras se observan mas, practiquemolo y desarrollemos este arte, y esperemos que las oportunidades salten en nuestro camino como dice el autor.

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sábado, enero 02, 2010

Realismo Intenso

La realidad es dura, tus días están contados. Toma un esfuerzo constante tallar y mantener un lugar para ti mismo en este inmisericorde y competitivo mundo. Las personas pueden ser traicioneras y te traerán interminables batallas dentro de tu vida. Tu tarea es resistir la tentación de desear que todo fuera diferente. En vez de esto debes de aceptar la circunstancia sin miedo y hasta abrazarla. Al enfocar tu atención en lo que sucede alrededor tuyo, vas a ganar una filosa apreciación de por que algunos avanzan y otros quedan atrás. Al ver y reconocer las manipulaciones de las personas tu puedes volverlas hacia ellos. Lo mas firme que puedas captar la realidad mas firme tendrás el poder de alterarlas para tus propósitos.

Entiende esto: Como un individuo no puedes parar la marea de fantasía y escapismo que barre una cultura. Pero puedes ser un individuo baluarte y pararte contra esta tendencia y crear poder por tu mismo. Tu naciste con le mejor arma en toda la naturaleza- la racional mente conciente. Esta tiene el poder de expandir tu visión larga y ampliamente, dándote la única capacidad de distinguir patrones en eventos, aprender del pasado, dar le un vistazo al futuro, ver através de las apariencias. Las circunstancias están conspirando para volver sorda esta arma y hacerla inútil volviéndote hacia el interior y temeroso de la realidad. Considera esto una guerra. Debes de luchar contra esta tendencia lo mejor que puedas y moverte a la dirección contraria. Debes de volverte hacia el exterior y ser un agudo observador de todo lo que sucede a tu alrededor. Estas realizando una batalla contra todo tipo de fantasías que son bombardeadas hacia ti. Estas endureciendo tu conexión con el entorno. Tu quieres realidad no escape y confusión. Moverte hacia esta dirección te traerá instantáneamente poder entre tantos soñadores.

Considera los siguientes ejercicios para tu mente para volverla menos rígida, mas penetrante y expansiva, un indicador mas nítido de realidad. Practícalos tan seguidos como puedas.


  1. Redescubre la curiosidad –Apertura
  2. Conoce completamente el terreno – Expansión
  3. Cava hacia la raíz- Profundidad
  4. Ver mas allá – Proporción
  5. Mira los hechos-acciones de las personas no las palabras- Agudeza
  6. Re Evaluarse- Desprendimiento.
The 50th Law 50 cent and Robert Greene


Comentario:
El mundo consumista en el que vivimos nos vende un mundo perfecto que todos quieren alcanzar, nos venden e imponen valores como el dinero y el placer los convierten el centro de todo nuestro vivir. Los noticieros amarillistas que solo quieren darnos lo que causa controversia y rating nos ciegan de ver el por que que sucede los acontecimientos a nuestro alrededor, estamos realmente amansados y entrenados a ver la superficie de las cosas o de las personas. Siempre se habla del que tiene ¨plata¨ como alguien afortunado que vive la vida perfecta, que no le falta nada y que no necesita nada pero la realidad es muy diferente a eso, el que tiene ¨plata¨tiene problemas igual que todos, o tan solo como que: tiene lo que tiene por mucho sacrificio y trabajo y no por que se lo dio la vida de a ¨gratis¨ como muchos creen. Abramos los ojos al mundo, veamos a los individuos como personas integrales, veamos de donde vienen, como han llegado a donde están, como fue la vida con sus padres y hermanos, veamos mas alla de la superficie y podremos comprender por que se comportan como se comportan y podremos ir un paso adelante de como reaccionara ante X estimulo, todo en esta vida tiene un pasado un por que de las cosas si logramos descifrar esto tendremos muchas herramientas para alcanzar nuestros objetivos y ver a los que nos rodean como peones que nos ayudan a alcanzar nuestras metas.

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lunes, diciembre 14, 2009

Axiomas

1. Actúa con tus amigos como si pudieran convertirse un día en tus enemigos.

2. En una comunidad de intereses, existe peligro desde el momento en que un miembro se vuelve demasiado poderoso.

3. Cuando quieres obtener de corazón algo, que nadie lo descubra hasta que lo hayas obtenido efectivamente.

4. Es necesario conocer el mal para poder combatirlo.

5. Todo lo que puedas arreglar pacíficamente, no trates de arreglarlo por medio de una guerra o un proceso legal.

6. Es preferible aceptar un ligero perjuicio que hacer prosperar los asuntos de otro porque se espera de ellos un gran beneficio.

7. Al mostrarse demasiado duro en los asuntos, se expone uno a grandes peligros.

8. El centro es siempre preferible a los extremos.

9. Debes saber todo sin decir jamás nada, mostrarte afable con todo el mundo y no entregarle tu confianza a nadie.

10. El hombre feliz es el que permanece equidistante de cada uno de los partidos.

11. Mantén siempre un cierto grado de desconfianza de cada quien, y estate convencido que las personas no tienen mejor opinión de ti que de los demás.

12. Cuando un partido es numeroso y poderoso, aunque no pertenezcas a él, nunca digas nada malo del mismo.

13. Desconfía de todo aquello hacia lo cual te lleven tus sentimientos.

14. Para ofrecer un regalo o dar una fiesta, medita tu estrategia como si fueras a partir a la guerra.

15. No dejes que se te acerque más un secreto que un prisionero prófugo que hubiese jurado degollarte.

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lunes, setiembre 28, 2009

Kia!!

Esto te puede hacer gritar: Espresar la ira aumenta la fuerza muscular en un 25% revela un estudio del Journal of Sport & Exercise Psychology. Los investigadores encontraron que los estudiantes universitarios que demostraron ira gritando por ejemplo patearon mas duro que los estudiantes que estaban iracundos pero que no lo expresaron, dijo el autor del estudio el Ph.D Tim Woodman.
Se puede usar la energia (estes iracundo o no) al gritar cuando es apropiado, como cuando das un vuelto.

Menshealth october 2009

Comentario:

Cada vez es mas frecuente encontrar explicaciones científicas a fundamentos básicos de las artes marciales, en este caso especifico el KIAI que es un expresión del espíritu del practicante . La palabra Kiai se descompone en ki: energía y ai: unión; significa pues la unión de la energía. Un solo grito, un solo instante en el que se encuentra todo el espacio - tiempo, todo el cosmos, Observar como maúlla un gato o ruge un león: eso es kiai.
Siendo el Kiai una manera de intimidación o en situaciones extremas en donde la adversidad es marcada un Kiai siempre nos permite sacar fuerzas de flaqueza, desarrollar energia y fortalecer el espiritu, la ciencia demuestra algo que ya sabiamos. OSU!





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jueves, julio 30, 2009

Pararse y dar pelea!

Temprano comprendí, que tendría que pararme por mi mismo. Este tipo que era como de 1,85 y con cara de pocos amigos vino hacia mi en la área de recreación de la prisión y me hizo saber que quería mis tenis(zapato deportivo). No puedo recordar exactamente las palabras que empleo pero supe lo que me estaba pidiendo y lo que significaba. Supe inmediata mente hacia donde iría esto. Ni siquiera le dije que no, solo me le deje ir, sabia que si no lo hacia esto no iba terminar ahí, sabia que hoy serian las tenis mañana mi dignidad, mi alma.
Algunas personas podrían sentir que seria mejor evitar la confrontación, darles mis tenis al sujeto. En el ring he visto peleadores que se rinden o se dejan vencer todo el tiempo por que sienten en el momento que es la opción mas sencilla. Yo siempre les digo que la mejor opción en esos momentos es pararse, dar pelea. El acto de pelear, de enfrentar lo que tienes que enfrentar, en la vida real dura pocos minutos, en cambio si no lo haces tendrás que vivir con esto y sus consecuencias para siempre, y es mucho mas difícil de manejar. Por tanto me le fui encima al sujeto, y no importa quien saco lo mejor de quien.-creo que yo di mas golpes de los que recibí, antes que los guardas nos separaran. El punto es que yo tuve que pararme por mi, esto es lo que fue importante. Después de esto fui dejado en paz.

¨Atlas: from the streets to the ring: a son´s struggle to become a man¨
Teddy Atlas and Peter Alson

Comentario:

Para el que no sabe quien es Teddy Atlas es un entrenador de boxeo muy peculiar, es todo un estratega que conoce la psicología de un peleador, él debido a sus experiencia de vida comenta como en ocasiones debes de pararte por lo que crees, por defender tus deseos, tus derechos pero es primordial controlar el miedo que es algo que todos tenemos, debemos de comprenderlo y hacer que trabaje para nosotros, si nos dejamos vencer por el miedo, siempre encontraremos excusas que no nos permitirán alcanzar nuestros objetivos en el momento crucial de la pelea, es mas fácil sufrir unos minutos al filo de la prueba que lamentarnos, culparnos y no perdonarnos toda la vida.
Esto se puede traspolar a cualquier cosa en la vida, el miedo existe en todas las actividades de la vida, a diferente nivel pero existe de cada uno depende controlarlo y mantenerlo a raya.

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sábado, julio 25, 2009

No desistas!

Don't Quit Poem

When things go wrong, as they sometimes will,
When the road you're trudging seems all up hill,
When the funds are low and the debts are high,
And you want to smile, but you have to sigh,
When care is pressing you down a bit,
Rest! if you must; but don't you quit.

Life is queer with its twists and turns,
As everyone of us sometimes learns,
And many a failure turns about
When he might have won had he stuck it out;
Don't give up, though the pace seems slow;
You might succeed with another blow.

Often the goal is nearer than
It seems to a faint and faltering man,
Often the struggler has given up
When he might have captured the victor's cup.
And he learned too late, when the night slipped down,
How close he was to the golden crown.

Success is failure turned inside out;
The silver tint of the clouds of doubt;
And you never can tell how close you are,
It may be near when it seems afar;
So stick to the fight when you're hardest hit;
It's when things seem worst that you mustn't quit.

Rudyard Kipling


NO DESISTAS

Cuando vayan mal las cosas
como a veces suelen ir,
cuando ofrezca tu camino
solo cuestas que subir,
cuando tengas poco haber
pero mucho que pagar,
y precises sonreír
aun teniendo que llorar,
cuando ya el dolor te agobie
y no puedas ya sufrir,
descansar acaso debes
¡pero nunca desistas!

Tras las sombras de la duda
ya plateadas, ya sombrías,
pude bien surgir el triunfo
no el fracaso que temías,
y no es dable a tu ignorancia
figúrate cuan cercano,
pueda estar el bien que anhelas
y que juzgas tan lejano.

Lucha, pues por mas que tengas
en la brega que sufrir,
cuando todo este peor,
mas debemos insistir.


Rudyard Kipling

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miércoles, junio 10, 2009

Habito 5: Cultive la claridad de expresión

No hemos encontrado un solo campo en el cual la habilidad de comunicarse correctamente no sea esencial para el liderazgo y el crecimiento profesional. Puedes haber desarrollado una perspectiva estratégica poderosa pero si la expresas pobremente las personas no podrán beneficiarse con esto.

Cultivar la claridad de expresión es una proposición a largo plazo, uno no se vuelve un maestro en la comunicación de la noche a la mañana. Pero una constante práctica de los hábitos siguientes te moverán paso a paso a este fin.

  • trata tu vocabulario como si fuera munición, Construye tu arsenal progresivamente aumentando tu vocabulario, y cuando escribas o hables has que cada palabra cuente. Cada palabra usada innecesariamente disminuye el valor de tu declaración.
  • Siempre mantén a tu audiencia en mente, esto significa saber quienes son, cuales son sus intereses, sus puntos de vista del tema a tratar y que es lo que saben al respecto. Escoge cada palabra para que aseguren que tu mensaje va ser entendido claramente. Recordando que las personas aprenden y recuerdan de diferentes maneras, algunos responden al estimulo visual, auditivo y otros responden mejor al lenguaje corporal, signos u otros movimientos físicos. Si no sabes en donde se encuentra tu audiencia en estos términos pon cada uno de estos temas en tu presentación.
  • Cuando sea posible pon tus pensamientos en el papel antes de decirlos, y pregúntate como puedo mejorarlo? Y créenos cuando te decimos que todo lo que puede ser escrito puede ser mejorado, al decir lo mismo en menos palabras, al usar mas evocativas y poderosas palabras, al mejorar la lógica interna de tu declaración, al mejorar la conexión de tus ideas con los intereses de tu audiencia.

Comentario:

El mejor ejemplo de este caso que esta fresco todavía, es el del presidente de Estados Unidos, Barack Obama “YES WE CAN” , este lema toco fibras dentro de las personas, cuando hizo su discurso se puede pensar que Obama tenia a cada uno de su audiencia en mente, algo que impresiona es su facilidad de palabra que sumada con su carisma hace que sea un líder sobresaliente. Este Habito es un trabajo constante, grabarse cuando se habla es una buena manera de determinar tu vocabulario basico y que palabras son usadas frecuentemente que son mal empleadas o sobreusadas, en mi caso uso mucho la muletilla "won" cuando estoy con mis amigos, no la uso en mi medio profesional pero uno nunca sabe cuando se puede salir en un lugar o con alguien no apropiado.

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miércoles, junio 03, 2009

Habito 4: Domine sus pensamientos

Los pensamientos muchas veces saltan como popcorn, de repente no esta e inmediatamente otro nuevo emerge. No importa como emerjan los pensamientos, la pregunta es: Es este un buen pensamiento? Y que podría hacer con el?

Manejar lo pensamientos requiere de disciplina para dejar los pensamientos irrelevantes, diz tractores y perdedores de tiempo y concentrarnos en los que nos permiten alcanzar nuestros objetivos. Esto se puede lograr si tienes los hábitos de:

  • Aproveche la inspiración a como aparecen: Cuando un buen pensamiento llega a ti no dejes que se vaya entre tus dedos, si estas muy ocupado para ponerle atención anótalo para después prestarle la atención adecuada.
  • Deja ir a los pensamientos de poco valor, que distraen y roban la atención. Una manera de manejar este tipo de pensamientos es etiquetarlos con “sin importancia” y simplemente dejarlos ir. No darles mas de tu atención cociente.

Hacer esto libera tu atención para enfocarse en las cosas que importan.

Five habits of Highly Strategic Thinkers

Journal of Business Strategy

Tom Keelin and Robin Arnold





Comentario:

Esto es algo fácil de decir difícil de hacer, la mente es muy traicionera y nunca se calla, un pensamiento dispara cientos de ramificaciones que nos aturden y restan energía si son pensamientos negativos, pero también pueden ser una herramienta útil si entendemos como funciona la mente y cultivamos pensamientos positivos y creativos. Control es poder, una opción para aprender a controlar los pensamientos es la meditacion Zen que se enfoca en controlar la respiracion y no prestar atencion a los pensamientos: "El pensamiento se libera, ni piensa ni deja de pensar. Se deja pasar. No adhiere ni rechaza, como si las ráfagas mentales fueran nubes que atraviesan el cielo sin dejar rastro. "




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lunes, junio 01, 2009

Habito 3: Cultive la Calma Mental

Muchos de los grandes líderes mantienen una calma interior aun en tiempos de mucho ajetreo y estrés. Nosotros percibimos esa calma como una “fuerte presencia” una cualidad que divide al maestro del estudiante, al líder de los seguidores.
La calma mental nos da un poderoso insigth de encubar y desarrollar.
La clave para cultivar una mente en calma es crear un espacio que permita emerger grandes pensamientos.
Aparta los pensamientos distractores, aquellos problemas urgentes pero sin importancia; estimula y nutre la atención fomentando las buenas ideas que liberan nuestro espacio mental para poder cultivar y desarrollar insights y resolver problemas. Para hacer esto se debe tener muy claro el rol que juegas y donde se puede agregar valor a la organización.

Excelentes gerentes operan desde un conjunto de principios que cubren un amplio rango de situaciones, estos principios rápidamente permiten filtrar y estimular procesos para enfocarse en las pocas situaciones que importan. Un principio basado en valor por ejemplo seria descartar ideas y proposiciones que fallan en aportar valor a los accionistas.

Five habits of Highly Strategic Thinkers

Journal of Business Strategy

Tom Keelin and Robin Arnold


Comentario:

Este es un Habito facil de decir dificil de hacer, en momentos te alta tension pensar de la manera correcta se logra solo con calma mental, pero que dificil es lograrlo con altos niveles de adrenalina, es como pensar cuando te encuentras en una pelea sientes los golpes, el dolor, pero aun asi debes pensar y buscar la manera de desarrollar tecnica y vencer a tu adversario.

Una manera que me ha servido para lograr " Calma mental" o " Paz Mental" diria yo es siguiendo el principio de 90/10. Un principio que aprendi leyendo el libro de Steven Covey, "Los 7 habitos de la gente altamente efectiva", aqui un resumen sacado de un blog:

"El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado por lo forma en como reaccionas. ¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.No podemos evitar que el carro se descomponga, que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico.No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%. ¿Cómo?…Con tu reacción. Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas."


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jueves, mayo 28, 2009

Habito 2: Abraza la confusión y pensamientos contradictorios

Aprendimos la importancia de este habito anos atrás cuando participamos en un taller facilitado por un un sacerdote jesuita sobre el tema del aborto y el derecho femenino de escoger. Paradójicamente cuando los argumentos se volvieron mas calientes el sacerdote mas se relajaba, cuando se le pregunto al respecto el contesto: “Yo amo los estados de confusión porque cuando estoy confundido yo se que es la oportunidad de aprender algo” .

Un insight similar ocurrió cuando leyendo un pensamiento de Krishnamurti , el gran maestro espiritual hindú, que sentado sobre un taburete, hablando suavemente sin gesto alguno dijo: “ La fuente de toda creatividad humana es la habilidad de sostener múltiples pensamientos conflictivos, simultáneamente y sin juzgarlos

Es mas, la yuxtaposición de ideas aparentemente contradictorias puede ser la raíz de la creatividad.

Los ejecutivos de negocios rutinaria mente viven con ideas contradictorias.

Las situaciones confusas nos tientan a tomar un sistema mental que interpreta todo de acuerdo a términos confusos y a despreciar o ignorar evidencia que podría guiarnos a un gran aprendizaje. Algunos se vuelven tan locos por ideas contradictorias que al final los llevan a escoger la idea mas confortable y débil.


El antídoto para el ejecutivo es operar en un nivel el cual todos los lados de un problema pueden ser vistos a través de los ojos de otros y considerar las implicaciones de todos los interesados. Hacer esto permite aumentar las expectativas.

Confusión y pensamientos contradictorios son esenciales para el aprendizaje, evitar esto limita nuestro rango de crecimiento. Adapta esto a tu vida diaria y aprenderás rápido y tomaras mejores decisiones.


Five habits of Highly Strategic Thinkers

Journal of Business Strategy

Tom Keelin and Robin Arnold



Comentario:


Las lecciones mas importantes en la vida esas que no se olvidan, por lo general se aprenden y viven en tiempos de crisis, épocas en que existe mucho ruido emocional y mental, ruido que nos hace en ocasiones tomar decisiones erróneas, pero si meditamos, la situación que se vive sin enfocarnos en una idea en particular es interesante como nuestra mente nos dicta las soluciones de cada problema de una manera fluida y natural sin detenerse en cada una de ellos, es como el ejercicio "brainstorm" si al final vemos las ideas salidas y la asociamos una a una, de una manera ilogica estas estan relacionadas y muchas veces es la respuesta en pedasos solo es cuestion de ordenarla. La mente es algo sorprendente!

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